Бигилинская СОШ

Неделя физической активности

natapanyuckova — Tue, 09 Jun 2026 16:01:29 GMT

НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ
НЕДЕЛЯ ИНФОРМИРОВАНИЯ О ВАЖНОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

Неделя физической активности: двигаемся вместе с 8 по 14 июня 2026 года!

Дорогие ученики, родители и педагоги!

С 8 по 14 июня 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявляет Неделю информирования о важности физической активности.

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?
К сожалению, сегодня многие из нас двигаются всё меньше. Практически каждый четвёртый взрослый испытывает дефицит физической нагрузки. Комфортный быт — онлайн‑покупки, удалённая работа, стриминговые сервисы — снижает нашу активность. Но тело требует движения!

ПОЛЬЗА РЕГУЛЯРНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ:
защита от сердечно‑сосудистых заболеваний;
профилактика лишнего веса и диабета второго типа;
снижение уровня тревоги и улучшение настроения;
повышение продуктивности мозга и концентрации внимания;
укрепление иммунитета и общего тонуса организма.

ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ПРОСТОЕ: любая двигательная активность лучше, чем её отсутствие!

КАК ДОБАВИТЬ ДВИЖЕНИЯ В ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ?
БОЛЬШЕ ПЕШИХ ПРОГУЛОК
Ходьба — доступный и безопасный способ быть активнее.

МИНИ-ТРЕНИРОВКИ ГДЕ УГОДНО
Всего 10–15 минут утренней гимнастики или 5‑минутная разминка в течение дня зарядят энергией и улучшат работу мозга.

НАПОМИНАНИЕ О РАЗМИНКЕ
используйте умные гаджеты или фитнес‑приложения — они напомнят, что пора размяться;
если гаджетов нет, заведите таймер на каждый час: прервитесь на 5 минут, пройдитесь, разомните шею и плечи.

АКТИВНЫЙ ДОСУГ
Подвижные развлечения — это весело и полезно!
Выбирайте то, что нравится:
игра в футбол, баскетбол, бадминтон;
катание на велосипеде, роликах, самокате;
прогулки с собакой;
танцы под любимую музыку;
игры с детьми или друзьями на свежем воздухе.

ЛОВИТЕ МОМЕНТЫ ДВИЖЕНИЯ
Даже в ожидании можно двигаться:
пританцовывайте, пока греется чайник;
переминайтесь с ноги на ногу в очереди;
прохаживайтесь туда‑сюда, пока загружается компьютер.

️ ИДЕИ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ: как быть активнее в течение дня:
** делайте зарядку утром перед школой;
** играйте в подвижные игры на перемене;
** ходите пешком до школы и обратно (если это безопасно);
** присоединяйтесь к секциям и спортивным кружкам;
** устраивайте семейные прогулки по выходным.

ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ
Давайте вместе сделаем эту неделю неделей движения!
* Начните с малого — выберите 1–2 способа добавить активность в свой день.
* Фиксируйте прогресс: считайте шаги, записывайте мини‑тренировки, отмечайте успехи.

Делитесь результатами в комментариях:
- какой вид активности Вам понравился больше всего?
- какие изменения Вы заметили в самочувствии?
- какие идеи по движению предложите другим?

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Движение — это жизнь!
Впустите его в свои будни, и Вы почувствуете, как улучшается настроение, появляется энергия и силы для новых свершений.

Пусть Неделя физической активности станет стартом для здоровых привычек на весь год!

Будьте активны, будьте здоровы!

Путешествие первых

direktor — Tue, 09 Jun 2026 11:50:23 GMT

Сегодняшний день в лагере «Путешествие первых» стал еще одним ярким приключением! Наши активные ребята совершили выезд в Центральный Дом Культуры города Заводоуковска.

Там их ждала захватывающая спортивная игровая программа «Сила и ловкость»! Ребята с азартом включились в состязания, демонстрируя свои навыки, выносливость и командный дух. Были и веселые эстафеты, и задания на меткость, и испытания на смекалку.

Такие мероприятия – отличная возможность не только весело провести время, но и получить заряд бодрости, укрепить здоровье и, конечно же, посоревноваться с новыми друзьями.

Мы гордимся тем, как наши «путешественники» проявили себя: с каким энтузиазмом они участвовали во всех конкурсах и поддерживали друг друга!

Спасибо организаторам Центрального Дома Культуры за интересную и спортивную программу! Это было здорово!

#ПутешествиеПервых #БигилинскаяСОШ #Заводоуковск

Погружение в мир кино: наше путешествие в «Сибирь»!

natapanyuckova — Mon, 08 Jun 2026 07:20:13 GMT

Сегодняшний день в лагере «Путешествие первых» подарил нашим ребятам незабываемые эмоции! Мы отправились на увлекательное приключение в местный кинотеатр «Сибирь», чтобы посмотреть долгожданный фильм «Не одна дома 3»!

Сказать, что было весело – ничего не сказать! Дети с восторгом следили за приключениями героев на большом экране, смеялись, переживали и полностью погрузились в атмосферу захватывающего сюжета.

Такие совместные походы в кино — это прекрасная возможность не только отдохнуть и развлечься, но и провести время всем вместе, создавая общие приятные воспоминания.

Мы рады, что смогли подарить ребятам этот маленький праздник! Уверены, что впечатления от фильма «Не одна дома 3» останутся надолго!

#ПутешествиеПервых #БигилинскаяСОШ

Бодрость, энергия и отличный настрой: в лагере «Путешествие первых» — День спорта и здоровья!

natapanyuckova — Thu, 04 Jun 2026 07:30:17 GMT

Четвертый день нашего лагерного приключения в МАОУ «Бигилинская СОШ» мы решили посвятить самому важному — нашему здоровью! Сегодня у нас официально объявлен День спорта и здоровья.

Как всегда, утро началось по традиции: торжественная линейка, поднятие государственного флага и исполнение гимна. Этот ритуал уже стал любимым началом дня, который настраивает нас на дисциплину и командную работу.

Сразу после зарядки ребята приступили к спортивной программе. Сегодня каждый участник сможет проявить свою выносливость, ловкость и командный дух. Ведь спорт — это не только рекорды, это прежде всего радость движения и возможность стать сильнее вместе со своим отрядом!

Мы готовы к новым спортивным подвигам и активному отдыху! Следите за нашими новостями, будет очень интересно и драйвово! ️

В здоровом теле — здоровый дух! Вперед, «Путешественники»!

#ПутешествиеПервых #БигилинскаяСОШ

#Образование72 #Каникулыспользой

Пожарная безопасность детей в летние каникулы.

natapanyuckova — Tue, 02 Jun 2026 16:26:29 GMT

Вот и наступили долгожданные летние каникулы – самые любимые и длительные! Кого-то родители отправят к бабушкам в деревню, кого-то – в летние лагеря отдыха, а другие останутся в городе. Так или иначе, дети и подростки будут подолгу оставаться без присмотра.

Соблюдение элементарных правил поведения на каникулах в летний период поможет не омрачить отдых, а родителям - максимально обезопасить своих детей от потенциальных проблем.

Уважаемые родители!

ГКУ ТО «Противопожарная служба Тюменской области напоминает:

Будьте внимательны к своим детям, интересуйтесь, чем они заняты и где проводят время! Побеседуйте со своим ребенком и еще раз напомните ему правила пожарной безопасности:

- не оставляйте по возможности детей без присмотра;

- не оставляйте на виду спички, зажигалки! Чаще напоминайте ребенку об опасности игры с огнем. Нужно стремиться к тому, чтобы ребенок осознал, что спички – не игрушка, а огонь - не забава, чтоб у него сложилось впечатление о пожаре, как о тяжелом бедствии для людей.

- расскажите своим детям, как правильно действовать в экстремальной ситуации, ведь очень часто у ребенка срабатывает пассивно-оборонительная реакция и вместо того, чтобы убежать от огня, дети прячутся в шкафах или под кроватью, забиваются в угол;

- убедитесь, что ребенок знает свой адрес и как вызвать экстренные службы при необходимости.

Пожарная безопасность детей в летние каникулы.

Летом дети часто остаются дома одни, поэтому разъясните им правила поведения с электроприборами, расскажите, что их нельзя оставлять без присмотра и брать мокрыми руками. А также нельзя засовывать в розетку предметы и выдергивать из розетки вилку за провод!

Не менее важно рассказать ребятам про опасность поражения электрическим током! Внимательно проверьте, чтоб дома использовались только исправные электрические приборы, а изоляция проводов была без повреждений.

Расскажите детям, что также особую опасность в себе несет обрыв электрических проводов во время летних гроз и дождей, сопровождающихся сильными порывами ветра. Расскажите, что, во избежание поражения электрическим током, такие провода не только нельзя трогать руками, но и даже приближаться к ним, особенно если вокруг сыро! О случаях обрыва проводов надо немедленно сообщать взрослым, чтобы те вызывали соответствующую ремонтную службу.

Объясните опасность поджога тополиного пуха и сухой травы, напомните о том, что огонь моментально распространяется по сухостою и пуху, чему хорошо способствует жаркий день, а также ветреная погода.

Уважаемые родители!

ГКУ ТО «Противопожарная служба Тюменской области напоминает:

Обязательно напишите на листке бумаги все необходимые телефоны экстренной помощи и разместите на самом видном месте, где первой строкой должны быть записаны телефоны спасения: телефон пожарно-спасательной службы - «101» и 112.

Неосторожность при курении – частая причина пожаров.

Неосторожность при курении часто становится причиной пожаров, которые наносят материальный ущерб или уносят человеческие жизни. Во избежание пожара и для того, чтобы обезопасить себя и жизни окружающих вас людей, будьте осторожны во время курения. Не допускайте курения в квартире, а тем более в постели или сидя на диване или в кресле, особенно после употребления алкоголя. Следите, чтобы искры не попали на горючие вещи или пол, тщательно тушите окурки. Кроме того, не оставляйте маленьких детей без присмотра!

Помните, что жизнь и безопасность детей зависит, прежде всего, от Вас!

Творческий размах: оформляем наш лагерный дом!

natapanyuckova — Tue, 02 Jun 2026 07:38:06 GMT

Сегодня в лагере «Путешествие первых» было по-настоящему творчески! Помимо подготовки к торжественному открытию, ребята активно занимались оформлением своих отрядных уголков.

Каждый отряд старался сделать свой «штаб» самым уютным, ярким и заметным. Теперь на стенах нашей школы красуются авторские эмблемы, красочные плакаты с девизами и списки ребят, которые уже стали одной большой командой.

Оформление уголка — это не просто рисунки, это отражение души отряда. Ребята вкладывали всю свою фантазию, чтобы каждый, кто проходит мимо, сразу понимал: здесь живут самые креативные «путешественники»!

Второй день лагеря прошел очень продуктивно и душевно. Мы не только раскрыли таланты на сцене, но и украсили наш лагерь яркими красками творчества!

Как вам наши результаты? Листайте фото и вдохновляйтесь вместе с нами!

#ПутешествиеПервых #БигилинскаяСОШ #Творчество

С 1 по 7 июня 2026 г объявлена Минздравом России Неделей сохранения здоровья детей

natapanyuckova — Tue, 02 Jun 2026 06:43:15 GMT

Сегодня, здоровье и благополучие детей – главная забота семьи, государства и общества в целом. По мнению ученых, физическое здоровье человека на 50% зависит от образа жизни, на 20% от экологических факторов, еще на 20% от генетических особенностей и только на 8-10% от развития медицины. (смотреть памятку)

Родители обязаны заботиться о физическом, психическом, духовном и нравственном здоровье своего ребёнка. Поэтому семья – это основное звено, где формируются и прививаются полезные привычки и отвергаются вредные. А личный пример родителей – главный фактор, влияющий на здоровье детей.

Как же сохранить здоровье ребенка? Чтобы помочь ребенку вырасти здоровым, достаточно соблюдать несколько простых, но эффективных правил:

- Режим дня. Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и то же время. Детский организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой.

- Личная гигиена — правильный уход за своим телом избавляет от множества проблем со здоровьем, снижает риск развития заболеваний.

- Сбалансированное питание. Правильное сочетание белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Источник энергии и строительного материала для растущего организма ребенка.

- Физическая активность. Утренняя зарядка очень полезна для здоровья ребенка, а также способствует развитию мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие, обеспечивает правильное формирование опорно-двигательного аппарата.

- Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической атмосферой в семье. Найдите время для разговоров. Обсуждайте с детьми их эмоции, страхи и радости.

- Профилактические медицинские осмотры и вакцинация. Не забывайте о плановых медицинских осмотрах. Позаботьтесь о том, чтобы ваши дети были привиты и проходили необходимые обследования по возрасту.

- Своевременное обращение к врачу. Даже банальная простуда у детей без адекватного лечения может стать причиной развития серьезных осложнений.

- Скажите, нет, вредным привычкам! Курение и употребление алкоголя являются факторами риска развития многих заболеваний и сказываются на состоянии здоровья.

Запомните! Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства.

Лето, дети и путешествия начались!

direktor — Mon, 01 Jun 2026 08:36:57 GMT

Сегодня, в первый день лета и самый детский праздник – День защиты детей, двери нашего лагеря дневного пребывания “Путешествие первых” в МАОУ “Бигилинская СОШ” распахнулись, чтобы принять своих юных исследователей!

Начало дня было ярким и полным энергии! С самого утра мы торжественно подняли флаг, исполнили гимн и зарядились позитивом на бодрящей зарядке. Пусть это будет символом нашего старта в увлекательное лето!

Впереди у наших ребят целое путешествие, полное открытий, новых друзей, веселых игр, творчества и незабываемых впечатлений. Мы приготовили для них насыщенную программу, где каждый день будет уникальным приключением.

Добро пожаловать в “Путешествие первых”! Пусть это лето станет для каждого ребенка незабываемым!

#деньзащитыдетей #лагерь #БигилинскаяСОШ #ПутешествиеПервых #ДвижениеПервых

Организация и проведение ГИА учащихся IX классов в 2026 году

natapanyuckova — Sat, 30 May 2026 07:33:38 GMT

Организация и проведение ГИА учащихся IX классов в 2026 году

Последний звонок 2026 — праздник, объединяющий сердца!

natapanyuckova — Wed, 27 May 2026 07:16:42 GMT

26 мая в МАОУ «Бигилинская СОШ» прозвучал последний звонок — один из самых трогательных и значимых праздников для выпускников, их родителей и педагогов. В этот день школьный двор наполнился атмосферой радости, гордости и светлой грусти: позади остались годы учёбы, впереди — большие открытия и новые горизонты!

Впереди — новые испытания и победы: экзамены, выпускной бал, студенческая жизнь! Но последний звонок — это не прощание, а начало большого пути. Пусть он будет наполнен яркими событиями, верными друзьями и настоящими свершениями!

В добрый путь, дорогие выпускники!

Школа гордится вами и всегда ждёт в гости!

#ПоследнийЗвонок #Выпуск2026 #БигилинскаяШкола